آیا آنچه می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد؟ | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

5 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

آیا آنچه می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد؟

شما می دانید که اگر شما یک میان وعده سبک و شیرین مثل آب نبات یا شیرینی دونات بخورید مقدار زیادی انرژی دریافت خواهید کرد قند بالا و پایین تنها راه هایی است که می تواند بر احساس شما تاثیر بگذارد. این بستگی به عادت غذایی شما دارد بعضی از غذاهای خاص ممکن است شما را شاد کرده یا به انرژی شما بیفزاید.

تحقیقات اخیر روشن کرده است که غذا نقش بسیار مهمی در خلق و خوی شما دارد. باید مواظب باشید که چه غذایی می خورید حالت های مختلف غذایی خلق و خوی شما را شکل می دهد برخی غذاها می تواند مرکز ساخت خوشحالی در مغز شما را تحریک کنند و دیگر مواد غذایی دارای اثر مخالف هستند. یک بررسی نشان داد که نوجوانان با رژیم های غذایی آشغال و با کیفیت پایین با احتمال ۷۹ درصد بیشتر از افسردگی رنج می برند. مطالعه دیگر نشان داد که رژیم غذایی سرشار از چربی ترانس موجود در غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به افسردگی را ۴۲ درصد در میان بزرگسالان در طول حدود شش سال افزایش داد. و یک مطالعه بزرگ از رژیم غذایی زنان توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد نشان داد که کسانی که رژیم های غذایی حاوی بیشترین مقدار امگا ۳ مصرف کردند به طور قابل توجهی کمتر از افسردگی از رنج بردند

چارچوب داشتن خلق و خوی خوب با اجرای برخی از استراتژی های اساسی تغذیه عبارتند از:
خوردن غذا به اندازه کافی – با توجه به تحقیقات گزارش شده توسط اخبارNBC شما باید هر چهار تا پنج ساعت یک بار غذا بخورید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید خوردن در فواصل منظم به شما کمک می کند تا این اطمینان حاصل شود که بدن شما یک منبع مستمر سوخت دارد و این ممکن است در حفظ خلق و خوی پایدار خود به شما کمک کند. اگر شما احساس می کنید قند خون شما ممکن است پایین بیفتد با دکتر خود مشورت کنید، چون این می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی باشد هیپوگلیسمی بیماری می باشد که سبب می شود مردم اغلب به غذا خوردن نیاز پیدا کنند.
وعده های غذایی نامنظم نباشد – اگر شما  بدون صبحانه روزتان را شروع کنید در وعده ی غذای بعدی به  طور وسوسه انگیز و با  عجله به سمت غذا می روید. روانشناسی امروز گزارش می دهد که شروع روز بدون انرژی کنار گذاشتن هر وعده غذا  یک اشتباه است. اگر شما خودتان را بیش از حد گرسنه نگه دارید شما ممکن است قادر به اجتناب از خلق و خوی بد نباشید.
بدانید چه گونه پرهیز کنید – قبل از اینکه بتوانید غذایی  را که خلق و خوی شما را تقویت  کند بخورید مهم است بدانید که چه مواد غذایی را از لیست خرید تان حذف کنید کربوهیدراتهای تصفیه شده، مثل شکر و قندهای ساده که در تنقلات مانند آب نبات و نوشابه هستند. و بزرگترین مجرمان خلق و خوی بد هستند و همچنین شکرهای ساده مانند آب میوه، شربت و مربا می تواند باعث بالا و پایین رفتن قند خون شوند نشاسته تصفیه شده سفید مانند برنج سفید، نان سفید و بیسکوییت می تواند همان اثر را داشته باشد. بالا و پایین رفتن قند خون می تواند عمر شما را کوتاه کند آزاد شدن انرژی زیاد می تواند به دنبال خود باعث خستگی و داشتن احساس بد شود. برای گرفتن  نتایج بهتر برای خلق و خوی، شما همچنین باید از مصرف الکل اجتناب کنید که افسردگی را به دنبال دارد و می تواند خواب شما را مختل کند.
پروتئین – گوشت غذای مغز است اضافه کردن پروتئین به وعده های غذایی شما می تواند به جذب کربوهیدرات ها در خون شما کمک کند که ممکن است خلق و خوی شما را برای چند ساعت بعد از خوردن غذا بهبود بخشد. تخم مرغ، مرغ، غذاهای دریایی، سویا و ماست کم چرب همگی انتخاب های خوب برای پروتئین هستند.
ویتامین ها – چند ویتامین خاص است که تحقیقات نشان داده است می تواند برای خلق وخوی مفید باشد. تحقیقات گزارش شده توسط اخبار NBC نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به از بین بردن اختلالات خلقی، مانند ( اختلال خلقی فصلی ) کمک کند. مطالعات همچنین پیشنهاد کرده اند که ویتامین های فولات و B12 ممکن است به کاهش افسردگی کمک کند. برای دریافت دوز روزانه خود از ویتامین D، شیر کم چرب، زرده تخم مرغ و شیر سویا را امتحان کنید. بسیاری از پزشکان نیز توصیه کردند با اضافه کردن یک مولتی ویتامین که حاوی ویتامین D، کلم بروکلی، عدس، جو و پرتقال دارای فولات بالا هستند در حالی که پنیر، گوشت گاو بدون چربی، ماهی آزاد می تواند ویتامین B12 را فراهم کند.
فیبر – مواد غذایی که حاوی فیبر محلول هستند مانند برنج قهوه ای، جو، گلابی و نخود فرنگی می تواند جذب قند به جریان خون را کند نماید و باعث کاهش نوسانات خلقی می شود .
زردچوبه – این ادویه زرد، معمولا در پخت و پز شرق آسیا استفاده می شود، دارای کورکومین است. کورکومین خواص محافظت نورونی در مغز را نشان می دهد و سبب افزایش خلق و خو می شود و با توجه به برخی شواهد در برابر افسردگی کمک می کند.
توت بنفش – زغال اخته و توت، حاوی رنگدانه های بنفش به نام آنتوسیانین که یک آنتی اکسیدان قلب سالم است، نیز سبب تقویت خلق و خوی می شود.
اسیدهای چرب امگا۳ – چربی موجود در ماهی آزاد، ساردین و مکمل های روغن ماهی حاوی اسید چرب DHA هستند بدن ما نمی تواند DHA را خودش به تنهایی تولید کند و مردم با DHA پایین بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند DHA است اثر مفیدی بر ذهن و خلق و خوی دارد و اثر بسیار فعالی در مغز دارد.
نکته ای برای سلامت خلق و خوی شما : همه با هم ادغام کنید
یک رابطه مشخص بین مواد غذایی و حالت ذهن شما وجود دارد. هنگامی که شما  این مواد را با هم ترکیب می کنید استراتژی های برای غذا خوردن منظم با غذاهایی که ممکن است اثر مثبتی را بر خوشی شما داشته باشد وجود دارد شما می توانید وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید که ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید به علاوه، شما همچنین می توانید از مواد غذایی که ممکن است خلق و خوی شما را بدتر کنند خودداری کنید. حالا این چیزی برای شاد بودن است!

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)