آیا عصاره قهوه سبز در کاهش وزن موثر است؟ | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

26 مارس,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

آیا عصاره قهوه سبز در کاهش وزن موثر است؟

ز دست دادن وزن می تواند فوق العاده دشوار باشد. به همین دلیل، مردم از تمام انواع مکمل به منظور آسان تر کردن کاهش وزن استفاده می کنند که عصاره قهوه سبز یکی از آنها است و در حال حاضر در میان محبوب ترین مکمل های کاهش وزن در جهان است. همانطور که از نام آن پیداست این مکمل از دانه های قهوه سبز استخراج شده است.

این شامل ماده ای به نام اسید کلروژنیک است اعتقاد بر این است که این ماده مسئول اثرات کاهش وزن است. این مقاله یک نگاه دقیق به عصاره چای سبز  دارد که چگونه کار می کند و علم در مورد آنچه می گوید.

دانه های قهوه سبز چیست؟
دانه های قهوه به طور طبیعی سبز است اما آنها معمولاً  قبل از اینکه به مصرف کننده فروخته شود بوداده می شود. این فرایند است ک آنها را به رنگ قهوه ای تبدیل می کند.
همانطور که می دانیم دانه های قهوه با آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فعال دارویی همراه است. دو تا از مهمترین آنها کافئین و اسید کلروژنیک می باشند.
اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جزء اصلی فعال در دانه های قهوه سبز است. این است که، مواد با اثرات کاهش وزن تولید می کند.
متاسفانه مقدار زیادی از اسید کلروژنیک زمانی که قهوه بوداده می شود حذف می شود.
به همین دلیل، دانه های قهوه معمولی همان اثر را ندارد ( اگر چه تعداد زیادی از دلایل دیگر  برای نوشیدن قهوه وجود دارد).

چگونه عصاره قهوه سبز کار می کند مکانیسم آن چیست؟
عصاره قهوه سبز حاوی مقداری کافئین است.
مطالعات متعدد نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را ۳ -۱۱٪ افزایش دهد.
با این حال، اعتقاد بر این است که جزء اصلی فعال آن اسید کلروژنیک می باشد.
برخی مطالعات نشان می دهد که آن می تواند جذب کربوهیدرات از دستگاه گوارش را کاهش داده و قند خون و پیک انسولین را کاهش دهد.
اگر این درست باشد خوردن عصاره دانه ی قهوه چای سبز مانند خوردن یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و اندک است.
مطالعات دیگر (در موش ها) نشان داده اند که اسید کلروژنیک می توانید وزن بدن را کاهش دهد کاهش جذب چربی از رژیم غذایی، سبب کاهش چربی های ذخیره شده در کبد و بهبود عملکرد  هورمون آدیپونکتین سوزانده چربی می شود.
همچنین نشان داده شده است اسید کلروژنیک به شدت سطح کلسترول و تری گلیسیرید را در موش  بهبود می بخشد. این عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی می باشد.

مطالعات انسانی در باره دانه ی قهوه سبز چه می گویند؟
مطالعات انسانی در عصاره چای سبز وجود دارد.
این مطالعات به اصطلاح کارآزمایی تصادفی شده شاهددار، که استاندارد طلایی از آزمایش های علمی در انسان است.
یکی از آنها شامل ۳۰ نفر از افراد مبتلا به اضافه وزن و در مدت ۱۲ هفته انجام شد.
از این دو گروه یک گروه قهوه معمولی فوری مصرف کردند در حالی گروه دیگر قهوه معمولی فوری غنی شده با ۲۰۰ میلی گرم عصاره دانه ی قهوه سبز مصرف کردند.
به هیچکدام ازدو گروه تغییر رژیم غذایی و عادات ورزشی آموزش داده نشد.
گروهی که قهوه فوری با عصاره دانه قهوه سبز مصرف کردند £ ۱۱٫۹ (۵٫۴ کیلوگرم) وزن از دست دادند در حالی که گروهی قهوه ساده مصرف کردند ۳٫۷ پوند (۱٫۷ کیلوگرم) وزن از دست دادند.
درصد چربی بدن نیز ۳٫۶٪ در گروه عصاره قهوه سبز در مقایسه با ۰٫۷٪ در گروه دیگر کاهش داشت.

عصاره قهوه سبز مزایای سلامتی دارد؟
همانطور که در مطالعات حیوانی فرض شد به نظر می رسد مکمل اسید کلرژنیک جذب گلوکز را کاهش می دهد.
این اثر در متابولیسم گلوکز می تواند یک نقش حفاظتی در مدیریت دیابت بازی کند و همچنین ممکن است اثرات آن بر وزن بدن را توضیح دهد.
عصاره قهوه سبز نیز ممکن است اثرات مثبتی بر  رگ های خونی داشته که پیامدهای عمده برای سلامت قلب است.
نشان داده شده است که دوز بین ۱۴۰ – ۷۲۰ میلی گرم در روز سبب کاهش فشار خون در هر دو موش و انسان با فشار خون بالا شده است
اسید اسید کلرژنیک  نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.

عوارض جانبی، دوز و نحوه استفاده از عصاره قهوه سبز
با توجه به شواهد موجود محدود، به نظر می رسد چای سبز پروفایل ایمنی بسیار خوب دارد.
با این حال، برخی از شرکت کنندگان در یک مطالعه به علت سردرد و عفونت مجاری ادراری مطالعه را رها کردند
اما این مطالعه بیش از حد کوچک است که نشان دهد که عوارض جانبی توسط مکمل قهوه سبز باشد آن ممکن است فقط یک تصادف بوده باشد.
قهوه سبز حاوی کافئین است که می‌تواند در مقادیر زیاد عوارض جانبی متعددی ایجاد نماید. این عوارض شامل اضطراب، عصبانیت، ضربان قلب سریع و غیره است.
اگر شما حساس به کافئین هستید پس شما باید در خوردن قهوه سبز مراقب باشید. اسید کلروژنیک نیز ممکن است یک اثر ملین داشته باشد و موجب اسهال شود.
برخی از افراد واکنش های آلرژیک به دانه های قهوه سبز داشته اند اگر شما به قهوه آلرژی دارید   قطعا باید از خوردن آن اجتناب کنید.
نشان داده نشده است که قهوه سبز برای زنان باردار  یا شیرده ایمن باشد و توسط کودکان نیز نباید مصرف شود.
در حال حاضر هیچ مطالعه ای که دوز مطلوب برای قهوه سبز را تعیین کند وجود ندارد. با این حال، دوز مورد استفاده در مطالعات انجام شده ۱۲۰ – ۳۰۰ میلی گرم اسید کلروژنیک بوده است.
بسته به غلظت اسید کلروژنیک در مکمل، این می تواند از یک دوز ۲۴۰ – ۳۰۰۰ میلی گرم قهوه سبز در روز متغیر باشد.
توصیه می کنیم که شما دستورالعمل دوز را بر روی بطری دنبال کنید. بطور معمول سفارش می‌شود یک وعده ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی مصرف شود.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)