تاثیر چای سبز در لاغری | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

4 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

تاثیر چای سبز در لاغری

چای سبز سالمترین نوشیدنی در این سیاره است این چای دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مختلف است که برای سلامتی مفید هستند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند سوزاندن چربی را افزایش دهد و به شما در از دست دادن وزن کمک کند. اجازه بدهید توضیح دهیم که چگونه چای سبز می تواند به شما در از دست دادن وزن به طور طبیعی کمک کند.
چای سبز حاوی موادی است که می تواند به شما در از دست دادن چربی کمک کند
چای سبز می تواند به تحرک چربی از سلول های چربی کمک کند
چای سبز چربی سوز را، به خصوص در ورزش افزایش می دهد
چای سبز می تواند میزان سوخت و ساز و کالری سوزی را در ساعت افزایش دهد
آیا چای سبز می تواند سبب شود که شما به طور خودکار کالری کمتر بخورید؟
چای سبز می تواند به از دست دادن چربی، به خصوص چربی مضر شکم چربی کمک کند

چای سبز حاوی موادی است که می تواند به شما در از دست دادن چربی کمک کند
چای سبز درست آب طعم دار داغ است.
مواد فعال زیستی در برگ چای در آب حل شده و آن را به نوشیدنی نهایی تبدیل کرده است.
هنگامی که شما یک فنجان چای با کیفیت بنوشید در واقع شما مقدار زیادی از مواد مفید با اثرات بیولوژیکی قوی گرفته اید.
بهترین ماده ی شناخته شده در آن کافئین است یک فنجان چای سبز حاوی کافئین بسیار کمتر ( ۲۴ – ۴۰ میلی گرم ) از یک فنجان قهوه (۱۰۰ – ۲۰۰ میلی گرم)، اما به اندازه کافی دارای یک اثر خفیف است.
کافئین یک محرک شناخته شده است که در مطالعات متعدد نشان داده شده که برای کمک به سوزاندن چربی و بهبود عملکرد ورزشی موثر است.
اما درخشش چای سبز واقعاً به خاطر محدوده گسترده آنتی اکسیدان آن است که این آنتی اکسیدان قوی کاتچین نام دارد.
مهم ترین ماده  EGCG )اپیگالوکاتشین گالات )، یک ماده است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش می باشد.
به خاطر داشته باشید که این مزایا از هر دو نوشیدن چای سبز به عنوان یک نوشیدنی و همچنین مصرف عصاره چای سبز به عنوان یک مکمل، مشتق شده است در بیشتر مطالعات از عصاره استفاده می شود.

چای سبز می تواند به تحرک چربی از سلول های چربی کمک کند
به منظور سوزاندن چربی، باید نخست سلولهای چربی شکسته شود و به جریان خون منتقل شد.
ترکیبات فعال در چای سبز می تواند در این فرایند به تقویت اثر برخی از هورمون های چربی سوز کمک کند.
آنتی اکسیدان اصلی در چای، EGCG می تواند به مهار آنزیم شکننده هورمون نوراپی نفرین کمک می کند.
هنگامی که این آنزیم مهار شود مقدار نوراپی نفرین را افزایش می دهد.
این هورمون توسط سیستم عصبی برای ارسال سیگنال برای سلول های چربی جهت شکستن چربی استفاده می شود بنابر این، نوراپی نفرین سیگنال قوی تری به سلول های چربی فرستاده و چربی بیشتری شکسته می شود.
کافئین و EGCG هر دو به طور طبیعی در چای سبز یافت می شوند در واقع اثر هم افزایی دارند زیرا کافئین باعث افزایش گام دیگری در همان مسیر است.
نتیجه نهایی این است که سلول های چربی را تجزیه می کند و چربی بیشتری به جریان خون آزاد شده و به عنوان انرژی توسط سلول های که به آن نیاز دارند مانند سلول های عضلانی استفاده می شوند.

چای سبز چربی سوزی را، به خصوص در ورزش افزایش می دهد
اگر شما تقریباً روی برچسب تجاری مکمل کاهش وزن و سوزاندن چربی نگاه کنید برخی از انوع چای به عنوان یک عنصر در آن وجود دارد.
دلیل این است که چای سبز بارها نشان داده شده است برای افزایش سوزاندن چربی، به خصوص در طی ورزش کمک می کند.
در یک مطالعه، مردانی که عصاره چای سبز را همزمان با ورزش مصرف کردند ۱۷ درصد بیشتر از دیگر مردان که مکمل ها مصرف نکردند چربی سوزی داشتند. این مطالعه نشان می دهد که چای سبز می تواند اثر چربی سوزی ورزش را افزایش دهد.
مطالعه دیگری که به مدت ۸ هفته ادامه داشت نشان داد که چای سبز سوزاندن چربی، در طی هر دو ورزش و استراحت را افزایش می دهد.

چای سبز می تواند میزان سوخت و ساز و کالری سوزی را در ساعت افزایش دهد
بدن انسان به طور مداوم کالری می سوزاند.
حتی زمانی که در خواب و یا نشسته اید سلول بدن شما در حال انجام میلیاردها توابع هستند که نیاز به انرژی دارد.
مطالعات متعدد نشان می دهد که چای سبز می تواند سبب کالری سوزی بیشتر حتی در حالت استراحت شود.
در اغلب مطالعات، یک افزایش کالری سوزی حدود ۳ تا ۴٪ دارد هر چند برخی از مطالعات نشان می دهد بالاتر از ۸٪ افزایش را نشان داده اند.
برای کسی که ۲۰۰۰ کالری در روز می سوزاند ۳-۴٪ افزایش سبب ۶۰ – ۸۰ کالری افزایش در روز می شود شبیه به آنچه که در یک رژیم غذایی با پروتئین بالا انتظار می رود.
اگر چه بیشتر مطالعات انجام شده در طول مدت بسیار کوتاه ( ۱ – ۳ روز ) بوده است شواهدی وجود دارد که اثر افزایش سوخت و ساز بدن در دراز مدت همچنان ادامه دارد.
در یک مطالعه روی ۶۰ فرد چاق، گروهی که عصاره چای سبز مصرف کردند ( ۳٫۳ کیلوگرم ) از دست داده و ۱۸۳ کالری در هر روز پس از ۳ ماه سوخته است.
با این حال، در ذهن داشته باشیم که نه همه مطالعات نشان می دهد که چای سبز سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این اثر ممکن است به فرد نیز بستگی داشته باشد.

آیا چای سبز می تواند سبب شود که شما به طور خودکار کالری کمتر بخورید؟
یکی از راه های که چای سبز می تواند به از دست دادن وزن کمک کند کاهش اشتها است.
چای سبز سبب می شود که ما به طور خودکار، بدون هیچ گونه تلاش، کالری کمتر بسوزانیم.
مطالعات متعددی بر اثرات چای سبز روی اشتها انجام شده است اما اغلب نتایج متناقضی را نشان داده است.
همچنین مطالعات حیوانی نشان می دهد که چای سبز می تواند میزان جذب چربی از غذاها را کاهش دهد اما در انسان تایید نشده است.
به طور کلی، به نظر می رسد که اثرات چای سبز در درجه اول کالری سوزی را افزایش و سبب می شود چربی بیشتری بسوزانیم اما به نظر نمی رسد اثر قابل توجه روی میزان غذایی که تا پایان روز می خوریم داشته باشد.

چای سبز می تواند به از دست دادن چربی، به خصوص چربی مضر شکم کمک کند
اگر چه مطالعات متعدد نشان می دهد که در واقع از دست دادن وزن وجود دارد همچنین برخی مطالعات نشان می دهد که هیچ اثر کاهش وزنی وجود ندارد.
در دو مطالعه مورد بررسی در بسیاری از آزمایشات کنترل شده متوجه شدند که مردم با خوردن چای سبز حدود ( ۱٫۳ – ۱٫۴ کیلوگرم ) به طور متوسط از دست دادند.
با این حال، این مهم است که در ذهن داشته باشیم که تمام چربی همین نیست.
ما چربی زیر پوستی داریم که در زیر پوست ذخیره می شود اما یک چربی احشایی وجود دارد که چربی شکمی است که در اطراف اندام ساخته می شود.
این چربی عمیق احشایی است که مضر می باشد این باعث مقاومت به التهاب و انسولین می شود که هر دو به شدت به انواع بیماری های جدی، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی مرتبط است.
مطالعات متعدد روی چای سبز نشان می دهد که اگر چه اثرات کاهش وزن، متوسط هستند ولی درصد قابل توجهی از چربی کاهش یافته چربی مضر احشایی است.
این به کاهش خطر بسیاری از بیماری های کشنده کمک کرده که ممکن است به سلامت و داشتن زندگی طولانی تر منجر شود.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)