درمان چاقی | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

6 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

درمان چاقی

داشتن یک برنامه بلند مدت با پزشک موفق ترین راه برای درمان چاقی است هدف معقول و منطقی در داشتن یک برنامه بلند مدت با پزشک برای شروع ایجاد تغییرات در شیوه زندگی از طریق افزایش فعالیت بدنی و خوردن غذاهای سالم است هدف اولیه شما باید برای بهبود سلامت و نه برای رسیدن به یک وزن ایده آل باشد توصیه می شود هدفتان را از دست دادن ۱۰ درصد از وزن بدن در مدت ۶ ماه قرار دهید در مشاوره اگر شما از مواد غذایی برای مقابله با افسردگی، تنهایی، اضطراب و یا خستگی استفاده می کنید پزشک شما را برای یادگیری مهارت های جدید برای مقابله با آن احساسات راهنمایی می کند.

چاقی به معنی تجمع چربی اضافی در بدن است و در دراز مدت می تواند منجر به بیماریهای مزمن خطرناکی مانند ( فشار خون بالا و دیابت ) شود لذا به همین دلیل نیاز به درمان طولانی مدت برای کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می باشد چاقی بعد از توتون و تنباکو دومین علت مرگ و میر در آمریکا است. چاقی در جامعه ما نیز رو به افزایش است و نیاز به آگاهی مردم برای داشتن وزن ایده ال می باشد در این مقاله راه هایی که برای کاهش وزن موثر است به طور خلاصه بیان می شود.

رژیم غذایی
امن ترین و موثر ترین راه برای از دست دادن وزن ترکیبی از غذا خوردن کمتر و افزایش فعالیت بدنی است
در حالی که بسیاری از روش های مختلف برای کاهش مقدار غذایی که می خورید وجود دارد ولی آنهایی که موفق هستند همه در یک چیز مشترک هستند و آن کاهش مصرف کالری است. یک رژیم غذایی سالم باید شامل مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات، مقدار زیادی از سیب زمینی، نان، برنج، ماکارونی و سایر محصولات نشاسته ای ( بخوصوص انواع سبوس دار )، مقداری از شیر و لبنیات ، مقداری از ( گوشت، ماهی، تخم مرغ، لوبیا و دیگر منابع غیر لبنی پروتئینی ) و مقدار کمی از مواد غذایی و نوشیدنی که در چربی، قند و شکر بالا هستند.
همچنین از مصرف مواد غذایی که حاوی سطح بالایی از نمک هستند و  می تواند فشار خون را بالا ببرند اجتناب کند.

فعالیت بدنی
فعالیت بدنی با سوزاندن کالری به کاهش وزن شما کمک می کند. همچنین ممکن است به شما کمک کند تا کاهش وزن خود را حفظ کنید.
بسیاری از افراد چاق فکر می کنند نمی توانند ورزش کنند اما فعالیت های روزمره فیزیکی مانند ( پیاده روی، راه رفتن سریع، آهسته دویدن، شنا، تنیس، از پله بالا رفتن و انجام کارهای روزمره ) اگر روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه انجام شود می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

اصلاح رفتار
این نام دیگری برای تغییر نگرش خود نسبت به غذا و ورزش است.
این تغییرات، ترویج عادات و نگرش جدید است که به شما در از دست دادن وزن کمک می کند .
بسیاری از مردم نمی توانند وزن از دست بدهند و یا وزن خود را ثابت نگه دارند مگر اینکه نگرش خود را تغییر دهید.
تکنیک های رفتاری اصلاح آسان برای یادگیری و عمل، بیشتر شامل افزایش آگاهی خود از موقعیت های که در آن افراط در خوردن دارید و شما می توانید پرخوری را متوقف کنید. بر روی تعادل کالری از مواد غذایی و نوشیدنی ها با کالری مصرفی در اثر فعالیت بدنی، تمرکز داشته باشید
یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید.
عادات زندگی سالم را آموزش ببینید و با گذشت زمان، این تغییرات را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنید.

دارو
برخی از افراد چاق دچار مشکل از دست دادن وزن از طریق رژیم غذایی و فعالیت به تنهایی هستند.
در برخی، اما نه در همه موارد، ممکن است درمان های اضافی دارویی برای کمک به از دست دادن وزن نیاز باشد که امروزه تا حد زیادی به طور گسترده از این درمان استفاده می شود. تعداد کمی از داروها، برای درمان چاقی موجود هستند از آنجا که همه داروها ذاتاً خطرات بیشتری نسبت به رژیم غذایی و ورزش دارند لذا درمان دارویی باید فقط در مواردی مورد استفاده قرار گیرد که نفع خطر را توجیه کند.
بعضی افراد از داروهای مهارکننده اشتها کمک گرفته اند و مطالعات نشان می دهد که بیماران با دارو، حدود ۱۰ درصد از وزن خود را از دست داده اند و در مناطق وزن از دست داده، شش تا هشت ماه پس از قطع مصرف دارو، افزایش وزن معمولا رخ داده است.
داروهای کاهش وزن که برای درمان چاقی استفاده می شوند عبارتند از:
بتا متیل phenylethylamine یا ( Fastin ) – این یک محرک است که سوخت و ساز چربی را افزایش می دهد.
اورلیستات ( با نامهای تجارتی Xenical ) – این دارو با مسدود کردن حدود ۳۰ درصد از چربی در رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند
فن ترمین – بازدارنده اشتها است
سیبوترامین ( Meridia ) – این یک مهار کننده های اشتها برای استفاده طولانی مدت است ولی عوارض جانبی زیادی دارد
داروها بخشی از روند درمان چاقی مرضی هستند اما داروهای کاهش وزن می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد. لذا مضرف آنها در لاغری حتماً با نظر پزشک باشد

عمل جراحی
جراحی چاقی، باعث تغییر در معده یا روده به طوری که فرد مواد غذایی را کمتر هضم کرده و یا با مواد غذایی کمتر سیر می شود.
این عملیات در طول سال بهبود یافته و در حال حاضر به عنوان یک راه امن و قابل قبول برای کمک به افراد چاق برای کنترل وزن خود می باشد.
با این حال، با توجه به خطرات ناشی از عمل، جراحی تنها برای افراد چاق با ( BMI بیشتر از ۴۰ ) و افراد چاق با ( BMI بیشتر از ۳۵ ) که ( مشکلات پزشکی جدی مرتبط با چاقی ) دارند انجام می شود.
درمان جراحی چاقی مانند تمام روش های درمان چاقی وقتی موفقیت آمیز است که شخص متعهد به تغییر در شیوه زندگی و تمایل برای سلامتی بهتر داشته باشد.

مکمل ها
مصرف بسیاری از مکمل ها در وعده های غذایی به کاهش وزن کمک می کند به طور کلی، ثابت شده است افرادی که هنگام مصرف این مکمل ها وزن از دست داده اند، کمتر خورده بودند و افزایش فعالیت بدنی نیز داشتند. آنها می تواند ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، اسیدهای آمینه ( بلوک های ساختمانی فردی از پروتئین ) و یا بخش هایی از این مواد باشد و می توانند به شکل قرص، کپسول و یا مایع باشند. مکمل ها باید به رژیم غذایی اضافه شوند و نباید به عنوان یک جایگزین برای مواد غذایی باشند.
مکمل های غذایی در فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی، فروشگاه های مواد غذایی، بر روی اینترنت و داروخانه ها به طور گسترده ای در دسترس است مردم معمولا آنها را به دلایل مرتبط با سلامت مصرف می کنند مکمل های غذایی معمول عبارتند از ویتامین ها و مواد معدنی ( مانند ویتامین C و مولتی ویتامین )، گیاهی ( سبزیجات و محصولات گیاهی، مانند مخمر St. John’s ) و موادی که از یک منبع طبیعی ( مانند اسیدهای چرب امگا ۳ ) بدست آمده است.
از لحاظ تاریخی، مردم داروهای گیاهی را برای جلوگیری از ( بیماری، درمان عفونت، کاهش تب و بهبود زخم ) استفاده کرده اند. داروهای گیاهی نیز می تواند برای درمان یبوست، درد، یا به عنوان شل کننده و یا محرک بکار رود تحقیقات در برخی از گیاهان و محصولات گیاهی نشان داده است که ممکن است اثرات در برخی مردم مانند داروهای متعارف باشد در حالی که ممکن است در برخی دیگر، اثری نداشته و یا ممکن است مضر باشد.
مانند تمام داروهای متعارف پزشکی، مکمل های غذایی نیز ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند و باعث واکنش های آلرژیک و یا با مکمل های دیگر تداخل داشته باشند لذا برای مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)