رژیم غذایی ضد استروژن برای مردان | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

5 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

رژیم غذایی ضد استروژن برای مردان

ستوسترون یک هورمون است که توسط بدن تولید شده است در مردان، هورمون تستوسترون بیشتر در بیضه ها تولید شده و مسئول تحریک تولید اسپرم و میل جنسی است در دوران بلوغ، تستوسترون به ساخت عضلات انسان، عمیق تر شدن صدا و افزایش اندازه آلت تناسلی و بیضه ها کمک می کند در دوران بلوغ، عضلات و استخوان انسان را قوی نگه می دارد و منافعی در حفظ رابطه جنسی دارد. کاهش تدریجی هورمون تستوسترون در اغلب مردان پس از ۳۰ سال سن، شروع می شود

کاهش میل جنسی گاهی اوقات همراه با کاهش تستوسترون است هنگامی که تولید تستوسترون به شدت افت و یا متوقف شود طیف وسیعی از نشانه ها و عوارض می تواند رخ دهد نشانه های کاهش تستوسترون، اغلب با علائم پیری اشتباه می شود. آزمایش خونی خاص برای تعیین سطح تستوسترون در مردان مفید است. سطح تستوسترون زیر۳۰۰  نانوگرم در هر دسی لیتر پایین تشخیص داده می شود.
مردان و تستوسترون پایین
سبزیجات کلم
قارچ
انگور قرمز
دانه ها
چای سبز
انار
خطرات رژیم ضد استروژنی مردان

مردان و تستوسترون پایین
با افزایش سن، تستوسترون پایین یک مسئله نسبتا شایع برای مردان است مردانی که در حال تجربه تستوسترون پایین هستند اغلب سطح بالایی از هورمون استروژن دارند یکی از راه های بالقوه برای اصلاح این مشکل رژیم غذایی ضد استروژن است که می تواند یک مکمل طبیعی برای تستوسترون پایین باشد.
با توجه به مجله دارویی مواد غذایی، مواد غذایی مسدودکننده استروژن که حاوی فیتوکمیکال ها هستند می تواند به کاهش سطح استروژن در جریان خون کمک کند استروژن بالا نه تنها سطح تستوسترون را کاهش می دهد بلکه می تواند هر دو مردان و زنان را در معرض خطر انواع خاصی از سرطان ها و بیماری های قلبی قرار دهد.

سبزیجات کلم
یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از استروژن خوردن کلم ها است این نوع از مواد غذایی دارای سطح بالایی از ترکیبات شیمیایی گیاهی برای جلوگیری از تولید استروژن است کلم ها را می توان پخته و مصرف کرد برخی از آنها، از جمله کلم بروکلی و گل کلم را با طعم خوب خام می خورند.
کلمها عبارتند از:
کلم بروکلی
گل کلم
کلم
کلم بروکسل
چوی بوک
کلم پیچ
خربزه
شلغم
کلم روتاباگاس

قارچ
انواع قارچ ( shiitake ،portabello ،crimini ، baby button  ) برای کاهش استروژن در بدن موثر است آنها از تولید آنزیمی به نام آروماتاز جلوگیری می کنند آروماتاز مسئول تبدیل هورمون استروژن به آندروژن است ترکیب این مواد غذایی به جلوگیری از تولید استروژن کمک می کند .
قارچ خام را می توان علاوه بر استفاده در سالاد با پیاز و سایر مواد غذایی طعم دهنده سرخ کرد قارچ را باید فروشنده انتخاب کند زیرا قارچ وحشی ممکن است سمی باشد قارچ های آلی انتخاب خوبی هستند زیرا آنها بدون آفت کش ها می باشند.

انگور قرمز
یکی دیگر از مواد غذایی مسدود کننده استروژن انگور قرمز است پوست آن حاوی ماده شیمیایی به نام رسوراترول و دانه حاوی یک ماده شیمیایی به نام پروآنتوسیانین است که هر دو این مواد شیمیایی برای جلوگیری از تولید استروژن کار می کنند.

دانه ها
انواع خاصی از دانه ها مانند چیا، کتان و کنجد چیزی به نام پلی فنول دارند پلی فنول ها در گیاهان یافت و به منظور کاهش سطح استروژن در جریان خون کار می کند بنا به اطلاعات از دانشگاه ایالتی اورگان، بذر کتان حاوی بیشترین میزان پلی فنول است.
چیا، کتان و دانه های کنجد در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی موجود می باشد و می توانند در تمام انواع پخت و پز استفاده شوند
غلات کامل حاوی پلی فنل های ضد استروژن است دانه های کامل در شکل های مختلف، از جمله نان، ماکارونی، غلات و حبوبات خورده می شوند دانه های کامل عبارتند از:
گندم  سیاه
ذرت
برنج سفید
ارزن

چای سبز
در حال حاضر چای سبز یک منبع بزرگ برای مواد شیمیایی گیاهی است با توجه به انتشارات سلامت دانشگاه هاروارد، چای سبز سبب کاهش استروژن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول و کاهش فشار خون می شود.
چای سبز را می توان با طعم دهنده هایی مانند نعناع، لیمو، جینسنگ و زنجبیل و مواد مغذی ترکیب کرد این  برای هر دو طبع سرد و گرم نیروبخش است.

انار
انار به طور گسترده ای دارای خواص ضد استروژن و همچنین فضائل آنتی اکسیدانی دارد اگر هدف شما درمان تستوسترون پایین است کاهش سطح استروژن می تواند مفید باشد.

خطرات رژیم ضد استروژنی مردان
رژیم ضد استروژنی مردان ممکن است سبب اختلال پروستات و کاهش تعداد اسپرم شود .
علائم و نشانه ها برای عدم تعادل استروژن به طور کلی شامل:
ناتوانی در از دست دادن چربی شکم.
میل جنسی کاهش می یابد.
خستگی مزمن.
کاهش در توانایی تحمل استرس.
توجه: مواد شیمیایی دارای استروژن ممکن است در غذاهایی مانند ( گوشت، آبجو، میوه و سبزیجات تحت درمان با آفت کش ها، فراورده های سویا و شیرین کننده های مصنوعی ) یافت شود.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)