غذاهایی که بیشترین مقدار روی را دارند | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

4 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

غذاهایی که بیشترین مقدار روی را دارند

وی یک ماده معدنی ضروری مورد نیاز بدن برای حفظ حس بویایی، نگه داشتن یک سیستم ایمنی سالم، ساخت پروتئین، تحریک آنزیم ها و ایجاد DNA می باشد روی همچنین کمک می کند تا سلول ها در عملکرد بدن شما به عنوان یک انتقال دهنده عصبی ارتباط برقرار کند کمبود روی می تواند به کاهش رشد، اسهال، ناتوانی جنسی، ریزش مو، ضایعات پوست و چشم، اختلال در اشتها و کاهش ایمنی منجر شود.

در مقابل، مصرف بیش از حد روی در کوتاه مدت می تواند منجر به تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، گرفتگی عضلات شکم، اسهال و سردرد شود روی می تواند جذب مس و آهن را در دراز مدت مختل کند اگر شما کمبود روی دارید غذاهای حیوانی از غذاهای گیاهی منابع بهتری برای روی می باشد نیاز روزانه فعلی ( DV ) برای روی ۱۵ میلی گرم است در زیر لیستی از غذاها با بیشترین مقدار روی آورده شده است.

۱ .  غذاهای دریایی ( صدف پخته شده )
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم
در ۳ انس

( ۸۵ گرم )
در ۶ صدف

( ۴۲ گرم )
مقدار روی
۷۸٫۶ میلی گرم

( ۵۲۴ % DV )
۶۶٫۸ میلی گرم

( ۴۴۵ % DV )
۳۳ میلی گرم

( ۲۲۰ %  DV)
سایر غذاهای دریایی با روی بالا ( ٪DV  در هر ۳ انس پخته شده ): خرچنگ (۴۳٪  )، و خرچنگ( ۴۱٪ )

۲ . گوشت گاو و گوسفند ( پخته شده گوشت با استخوان دنده گوشت گاو ناب )
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم
۱ رک دنده

(۳۱۵  گرم )
۱ فیله گوشت گاو

(۱۲۹ گرم )
مقدار روی
۱۲٫۳ میلی گرم

( ۸۲ %  DV)
۳۸٫۷ میلی گرم

( ۲۵۸ % DV )
۱۴٫۲ میلی گرم

( ۹۵ % DV )
اندام و همچنین یک منبع خوب روی  ( درصد DV در ۳ انس پخته شده ): گوشت ساق گاو ناب ( ۴۹٪)، کتف ناب ( ۴۶٪ ).

۳ . جوانه گندم ( تست شده )
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم
هر فنجان

۱۱۳ گرم
هر انس ۲۸ گرم
مقدار روی
۱۶٫۷ میلی گرم

( ۱۱۱ % DV )
۱۸٫۸ میلی گرم

( ۱۲۶ %  DV)
۴٫۷ میلی گرم

( ۳۱ % DV )
جوانه گندم  غیر تست شده یا خام  نیز منبع خوبی از روی ( ۹۴ % DV در هر فنجان )

۴ . اسفناج
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم پخته شده
۱ فنجان پخته شده

( ۱۸۰ گرم )
۱۰۰ گرم خام
مقدار کالری
۸/. میلی گرم

( ۵ % DV  )
۱٫۴ میلی گرم

( ۹ % DV )
۵/. میلی گرم

( ۴ % DV )
سایر سبزیجات برگ سبز با مقدار روی با لا ( ٪DV در هر فنجان ): برگ تاج خروس پخته شده ( ۸٪)، کاسنی فرنگی و کاسنی قرمز خام ( ۲٪)

۵ . تخمه کدو و کدو
مقدار ماده غذایی
در ۱۰۰ گرم
در یک فنجان

( ۶۴ گرم )
در هر انس

( ۲۸ گرم )
مقدار کالری
۱۰٫۳ میلی گرم

( ۶۹ % DV )
۶٫۶ میلی گرم

( ۴۴ % DV )
۲٫۹ میلی گرم

( ۱۹ % DV )
سایر دانه با روی زیاد ( ٪ DV در هر اونس ): آفتابگردان ( ۱۰٪ )، چیا (  ۹٪ )، و کتان (۸٪ )

۶ . آجیل ( بادام هندی )
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم بوداده
در هر فنجان

( ۱۳۷ گرم )
در هر انس

( ۲۸ گرم )
مقدار روی
۵٫۶ میلی گرم

( ۳۷ % DV )
۷٫۷ میلی گرم

( ۵۱ % DV )
۱٫۶ میلی گرم

( ۱۰ % DV )
دیگر آجیل بالا با مقدار روی زیاد ( ٪DV  در هر اونس ): آجیل کاج( ۱۲٪ )، درخت گردو ( ۹٪ )، بادام ( ۶ ٪ )، گردو ( ۶ ٪ )، بادام زمینی ( ۶ ٪ )، و فندق ( ۵ ٪ ).

۷ . کاکائو و شکلات ( پودر کاکائو )
مقدار ماده غذایی
در ۱۰۰ گرم
در هر فنجان

( ۸۶ گرم )
یک قاشق سوپخوری

( ۵ گرم )
مقدار روی
۶٫۸ میلی گرم

( ۴۵ % DV )
۵٫۹ میلی گرم

( ۳۹ %  DV)
۳/. میلی گرم

( ۲ % DV)
شکلات پخته تیره با مقدار روی زیاد ۸۵٪ DV در هر فنجان رنده شده و ۱۹ ٪ DV در هر ۲۹ گرم مربع

۸ . مرغ پخته شده
مقدار ماده غذایی
در ۱۰۰ گرم
هر استیک

( ۱۴۷ گرم )
در ۳ انس

( ۸۵ گرم )
مقدار روی
۵/. میلی گرم

( ۳۳ %  DV)
۷٫۴ میلی گرم

( ۴۹ % DV )
۴٫۳ میلی گرم

( ۲۸ % DV )
هر ران مرغ پخته شده ۱۵٪ DV

۹٫ لوبیا ( لوبیا مانگ پخته )
مقدار ماده غذایی
۱۰۰ گرم
در هر فنجان

( ۱۲۴ گرم )
در هر ۳ انس

( ۸۵ گرم )
مقدار روی
۵/. میلی گرم

( ۳ % DV )
۶/. میلی گرم

( ۴ % DV )
۴/. میلی گرم

( ۲٫۵ % DV )
سایر لوبیا با روی زیاد ( ٪ DV در هر فنجان پخته شده ): لوبیا پخته (۳۹٪)،لوبیای آدزوکی ( ۲۷ % )، نخود ( ۱۷٪) و لوبیا ((۱۲٪).

۱۰ . قارچ ( قارچ سفید پخته شده )
مقدار ماده غذایی
در ۱۰۰ گرم
هر فنجان خرد شده

( ۱۵۶ گرم )
هر قارچ

( ۱۲ گرم )
مقدار روی
۹/. میلی گرم

( ۶ % DV )
۱٫۴ میلی گرم

( ۹ % DV )
۱/. میلی گرم

( ۱ % DV )
سایر قارچ ها با روی زیاد ( ٪ DV در هر فنجان خرد شده ): مورل خام (۹ ٪)، براون خام و پورتابلا کباب شده (۵٪)، صدف خوراکی خام ( ۴٪)، و سفید خام ( ۲٪ )،چهار قارچ شیتک خشک حاوی ( ۸٪DV ) و شیتک خام شامل (  ۴٪ DV )

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)