غذاهایی که می توانند سبب پاکسازی و سم‌زدایی از بدن شوند | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

14 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.
گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)

غذاهایی که می توانند سبب پاکسازی و سم‌زدایی از بدن شوند

ارشناسان معتقدند نه تنها باید به مقدار غذایی که می‌خوریم توجه کنیم بلکه باید به نوع غذایی که می‌خوریم نیز توجه بیشتری داشته باشیم. هدف از غذا خوردن فقط تأمین کالری و رساندن سوخت به بدن نمی‌باشد. برخی از غذاها حاوی پروتئین هستند که برای ساخت عضلات و بافت‌های بدن لازم است. روغن‌ها و چربی‌های طبیعی موجود در برخی از مواد غذایی نیز در تنظیم هورمون‌های بدن مؤثر بوده و ویتامین‌های محلول در چربی را که مورد نیاز بدن می‌باشند تأمین می‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات نیز علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و آنزیم‌های مورد نیاز بدن، فیبر لازم برای بدن را تأمین کرده و سبب پاکسازی بدن از مواد زائد می‌شوند. مواد غذایی زیادی وجود دارند که اثرات پاکسازی کننده داشته و اغلب در برنامه‌های سم‌زدایی کردن از بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

لیمو ترش و سایر مرکبات

مرکبات به‌ویژه لیمو ترش، اثرات قوی در پاکسازی کبد و کیسه صفرا دارند. لیمو ترش از مواد اصلی یکی از رژیم‌های معروف پاکسازی کننده بدن به‌نام «Master cleanse» می‌باشد که در این رژیم به‌مدت ۷ تا ۱۰ روز محدودیت غذایی وجود دارد و چیزی خورده نمی‌شود جز آب تصفیه شده، و لیموناد تند (اسپایسی) که این لیموناد توسط آب لیمو ترش و فلفل قرمز تند به همراه شیره درخت افرا (Maple syrup) درست می‌شود.
مصرف لیمو ترش و یا سایر مرکبات که دارای اسید سیتریک فراوانی می‌باشند سبب پاکسازی کبد و کیسه صفرا از مواد زائد شده و آنها را تمیز می‌کند. از آن‌جایی که کبد دارای نقش اساسی در متابولیسم چربی‌های بدن دارد وجود یک کبد سالم برای کاهش وزن و سم‌زدایی از بدن ضروری است.

کلم و سایر سبزیجات

سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کرفس، و کلم دارای اثر پاکسازی کننده بر روی روده‌ها می‌باشند. این سبزیجات نه تنها از فیبر بالایی برخوردار هستند، بلکه مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن را که برای سلامت بدن لازم است تأمین می‌کنند. کرفس یک منبع غنی و طبیعی سدیم و سایر الکترولیت‌ها می‌باشد که به تنظیم مایعات بدن کمک می‌کنند.

سیب سبز

سیب سبز، سبب تحریک دستگاه گوارش بدن شده و به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند جویدن سیب سبز و یا گلابی در ابتدای هر روز می‌تواند به پاکسازی بدن کمک کند زیرا سبب تحریک و فعال شدن دستگاه گوارش و ترشح شیره‌های گوارشی می‌گردد.

میوه‌های مناطق حارّه

میوه‌های مناطق گرمسیر، حاوی آنزیم‌های گوارشی هستند. آنزیم «بروملین» که در آناناس موجود می‌باشد نه تنها به تجزیه پروتئین در سیستم گوارشی بدن کمک می‌کند بلکه یک ضد التهاب طبیعی نیز می‌باشد. آنزیم «یاپین» که در خربزه موجود می‌باشد نیز از آنزیم‌های گوارشی بوده و سبب شکسته شدن پروتئین به اجزای کوچکتر و هم‌چنین پاکسازی بدن می‌شود. از این آنزیم در ساخت داروهای گیاهی استفاده می‌شود و برای دفع کرم و انگل از بدن مفید است.

برخی از سبزیجات

سبزیجات ریشه‌ای که حاوی فیبر فراوانی می‌باشند مانند چغندر، شلغم و سیب زمینی به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کنند؛ بسیاری از سبزیجات ریشه‌ای دارای یکی دیگر از الکترولیت‌های مهم و ضروری برای بدن به‌نام پتاسیم می‌باشند؛ این سبزیجات دارای کالری زیادی بوده و از آن‌جایی که در زیر خاک رشد می‌کنند بسیاری از مواد معدنی مهم و موجود در خاک را جذب می‌کنند مانند: کلسیم، منیزیم، و روی و آهن.

مواد غذایی پاکسازی کننده بدن

مواد غذایی که در زیر به آنها اشاره می‌شود می‌توانند در سم‌زدایی از بدن مؤثر باشند و می‌توانید آنها را وارد رژیم غذایی روزانه خود کرده و برنامه پاکسازی بدن را شروع کنید.

سبزیجات دارای برگ‌های پهن

سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کاهو و….. از بهترین و مناسب‌ترین مواد غذایی هستند که می‌توانید برنامه سم‌زدایی بدن را با آنها شروع کنید. فیبر موجود در این برگ‌ها، کمک می‌کند تا بدن به‌طور طبیعی و خودکار عمل پاکسازی را انجام دهد زیرا این سبزیجات سبب تقویت سیستم گوارش بدن و فعال شدن عملکرد آن می‌شوند؛ این سبزیجات علاوه بر دارا بودن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی که به سلامت بدن کمک می‌کنند کم‌کالری نیز می‌باشند. روزانه حداقل ۴ وعده از این سبزیجات استفاده کنید.

دانه‌ها و مغزها

برخی از دانه‌ها و مغزها مانند: گردو، بادام، تخم کتان، تخم کدو، تخم آفتابگردان و سدر می‌توانند به پاکسازی بدن کمک کنند. این مواد حاوی فیبر فراوان بوده و به راحتی در بدن هضم می‌شوند در نتیجه به پاکسازی سیستم گوارشی بدن کمک می‌کنند بدون اینکه فشار مضاعفی به آن وارد کنند. می‌توانید به‌عنوان میان وعده و روزانه از این دانه‌ها و مغزها استفاده کنید.

میوه‌ها

میوه، به‌ویژه میوه‌های ارگانیک مواد غذایی مناسبی برای پاکسازی بدن می‌باشند. میوه‌ها نیز مانند سبزیجات حاوی فیبر فراوان، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشند. میوه‌ها برخلاف سبزیجات از کالری بیشتری برخوردار بوده و علاوه بر رساندن انرژی لازم به بدن در طول روز، عمل پاکسازی را انجام می‌دهند. مصرف روزانه ۴ یا ۵ وعده از میوه‌ها می‌تواند اثرات مؤثری در سم‌زدایی بدن داشته باشد.

سیر

سیر نیز یکی از مواد غذایی مناسب و مفید در سم‌زدایی بدن می‌باشد. سیر می‌تواند با تحریک کبد، سبب تولید آنزیم‌های بیشتری شده و در نتیجه به پاکسازی سموم موجود در دستگاه گوارش و سرتاسر بدن کمک زیادی می‌کند.

چای سبز

با جایگزین نمودن چای سبز به‌جای قهوه می‌توانید به پاکسازی بدن کمک کنید. چای سبز از آن جایی که به مانند یک ترموژن (سوزاننده چربی) عمل می‌کند با تحریک و فعال کردن سوخت و ساز بدن و دارا بودن آنتی اکسیدان‌های فراوان می‌توانند سبب پاکسازی بدن شود. نوشیدن یک فنجان چای سبز در صبح و یک فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی سبب تسریع سوخت و ساز بدن و در نتیجه آب شدن چربی‌های زائد بدن می‌شود.
گیاهان دارویی که سبب سم‌زدایی می‌شوند

تخم کتان- Flax seed

یکی از گیاهان معروف که در سم‌زدایی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، تخم کتان است. تخم کتان با افزایش دادن حرکات روده به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. تخم کتان با افزایش دادن سرعت دفع مواد زائد از بدن می‌تواند در پاکسازی بدن بسیار مفید بوده و مانند یک مسهل مؤثر و قوی عمل می‌کند. بنابر این، این گیاه نه تنها سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و سمی می‌شود، بلکه برای افرادی که از یبوست مزاج رنج می‌برند نیز بسیار مفید است. تخم کتان را می‌توان با هر نوشیدنی که دوست دارید مخلوط کرده و میل کنید و یا می‌توانید آن را بر روی سالاد، ماست و یا غذایی که می‌خورید ریخته و میل نمائید.

شبدر قرمز – Red Clover

شبدر قرمز یکی از گیاهان دارویی است که سرشار از فلاونوئیدو ایزوفلاوین‌ها می‌باشد. استفاده از این گیاه می‌تواند به پاکسازی کبد و خون از مواد زائد کمک زیادی بکند. شبدر قرمز مواد زائدی را که کبد و سیستم جریان خون قادر به دفع آن از بدن نمی‌باشند، از بدن دفع می‌کند. شبدر قرمز را می‌توان به‌صورت یک دم کرده مصرف نمود. یک یا دو قاشق غذاخوری شبدر قرمز با آب جوشیده می‌تواند یک نوشیدنی مفیدی به شما بدهد.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)