فیتوسترولها – مواد مغذی قلب سالم که می تواند به شما آسیب برساند | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

4 آوریل,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

فیتوسترولها – مواد مغذی قلب سالم که می تواند به شما آسیب برساند

سیاری از مواد مغذی وجود دارد که ادعا می شود برای قلب سالم خوب است. از بهترین و شناخته شده ترین آنها فیتوسترولها هستند که اغلب به مارگارین و محصولات لبنی اضافه می شوند. کلسترول را کاهش و معمولا اثرات پذیرفته شده خوبی دارند. با این حال، وقتی از دیدگاه علمی نگاه کنیم برخی از نگرانی های جدی وجود دارد.
فیتوسترولها چه هستند؟
روغن های گیاهی و مارگارین بالا در فیتوسترولها
فیتوسترولها می تواند کلسترول کل و LDL را کاهش دهند اما آیا این مهم است؟
فیتواسترول ها ممکن است در برابر سرطان محافظ کنند
غذاهای گیاهی سالم هستند ولی اضافه کردن فیتوسترولها یک فاجعه می باشد

فیتوسترولها چه هستند؟
فیتوسترولها، یا استرول های گیاهی، یک خانواده از مولکول های مربوط به کلسترول می باشند. و در غشای سلول گیاهان، نقش مهمی درست مثل کلسترول در انسان دارد.
شایع ترین فیتوسترولها در رژیم غذایی انسان campesterol، سیتوستریول و استیگمسترول هستند. همچنین مولکول مشابه به نام استانول گیاهی وجود دارد.
انسان ها در واقع دو نوع آنزیم به نام استرولین ها دارند و طراحی یا تنظیم طوری است که استرول ها می تواند از روده وارد بدن شود. فقط مقادیر بسیار ناچیزی از فیتوسترولها داخل می شود در حالی که ۵۵ درصد از کلسترول همیشه از این طریق وارد بدن می شود.
در انتها: فیتوسترولها معادل گیاهی کلسترول در حیوانات هستند. آنها یک ساختار مولکولی مشابه، اما متابولیزه متفاوت دارند.

روغن های گیاهی و مارگارین بالا در فیتوسترولها
بسیاری از غذاهای گیاهی سالم حاوی مقادیر قابل توجهی از فیتوسترولها هستند.
در طول قرون، آنها بخشی از رژیم غذایی انسان به عنوان یک جزء از آجیل، دانه ها، میوه ها، سبزیجات و حبوبات بوده اند.
در مقایسه با رژیم های غذایی مدرن، این مواد غذایی به طور کامل سالم نیستند.
روغن گیاهی در واقع فیتوسترولهای بسیار بالایی دارند. از آنجا که این روغن به تمام انواع غذاهای فراوری شده اضافه شده است مصرف کل فیتوسترولها احتمالا بیشتر از هر زمان دیگری است.
دانه غلات نیز حاوی مقدار متوسطی از فیتوسترولها می باشد که می تواند یک منبع بزرگ برای افرادی که مقدار زیادی از غلات می خورند باشد.
سپس این فیتوسترولها به خصوص مارگارین به برخی از غذاهای فراوری شده اضافه می شوند و با برچسب کاهش کلسترول که با این ادعا که از بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. وارد بازار می شود.
خط پایین: مقدار فیتوسترولها عمدتا به دلیل مصرف زیاد روغن های گیاهی در رژیم غذایی بیشتر از همیشه می باشد.

فیتوسترولها می تواند کلسترول کل و LDL را کاهش دهند اما آیا این مهم است؟
این یک واقعیت است و به خوبی اثبات شده است که فیتوسترولها می تواند سطح کلسترول را پایین تر آورند.
مصرف ۲ – ۳ گرم فیتوسترولها در طول روز برای ۳-۴ هفته، می تواند کلسترول LDL را حدود ۱۰٪ کاهش دهد.
و این به خصوص برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند موثر است جدای از اینکه آنها در حال مصرف داروهای استاتین کاهش دهنده کلسترول باشند یا نباشند.
آنها معتقد بودند به رقابت برای آنزیم همان کلسترول در روده و به طور موثر از جذب کلسترول جلوگیری می کند.
با این حال، این مهم است که بدانیم سطح کلسترول تنها یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است.
و این مواد غذایی فقط عامل خطر بیماری را کاهش می دهد و تضمین نمی کند که مانع از بیماری واقعی شود.
در انتها: فیتوسترولها با کاهش جذب کلسترول از روده می تواند سطح کلسترول LDL را حدود ۱۰٪ کاهش دهد. با این حال، سطح کلسترول تنها یک عامل خطر است و یک بیماری واقعی نیست.
برعکس، فیتوسترولها ممکن است خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد
بسیاری از مردم اعتقاد دارند که فیتوسترولها می تواند از حملات قلبی جلوگیری کنند چرا که آنها کلسترول را پایین می آورند.
متاسفانه، هیچ مطالعه ای که ثابت کند که فیتوسترولها می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و یا مرگ را کاهش وجود ندارد.
در واقع، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که آنها به شکلی متناقض می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.
مطالعات مشاهده ای متعددی در انسان مصرف فیتوسترول بالا را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در ارتباط می داند.
در مطالعه ای روی مردان با بیماری های قلبی، اگر آنها غلظت بالایی از فیتوسترولها در خون داشتند. تا سه برابر بیشتر در خطر معرض حمله قلبی بودند.
همچنین مطالعه در موش، نشان می دهد که فیتوسترولها سبب افزایش تجمع پلاک در رگ شده و باعث سکته مغزی و کوتاه شدن طول عمر می شود.
اگرچه بسیاری از مقامات بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا هنوز هم فیتوسترولها را برای بهبود سلامت قلب توصیه می کنند ولی دیگران اختلاف نظر دارند.
به عنوان مثال، کمیسیون مبارزه با دارو در آلمان، آژانس استاندارد مواد غذایی فرانسه (ANSES) و موسسه سلامت و مراقبت ملی انگلستان (NICE) همه بر ضد استفاده از فیتوسترولها برای پیشگیری از بیماری های قلبی توصیه می کند.
همچنین وضعیت ژنتیکی بسیار نادر به نام phytosterolemia یا sitosterolemia وجود دارد که در آن فرد مقدار زیادی از فیتوسترولها را به جریان خون جذب می کند. این افراد در معرض خطر انبوه افزایش مشکلات بیماری های قلبی و کبدی هستند.
در انتها: با وجود اینکه فیتوسترولها منجر به کاهش سطح کلسترول می شود ولی مطالعات بسیاری در هر دو حیوانات و انسان نشان می دهد که آنها می توانند خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش می دهد.

فیتواسترول ها ممکن است در برابر سرطان محافظ کنند
همچنین شواهدی وجود دارد که فیتوسترولها ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
مطالعات انسانی نشان داده است که افرادی که بیشترین فیتوسترولها را مصرف می کنند در معرض خطر پایین تر سرطان معده، ریه، پستان و تخمدان هستند.
همچنین مطالعات در حیوانات، نشان می دهد که فیتوسترولها می تواند خواص ضد سرطان داشته و به کاهش سرعت رشد و گسترش تومورها کمک کند.
با این حال، تنها مطالعات انسانی حمایت کننده از این مشاهده، در طبیعت می باشد. و این نوع از مطالعات تنها قادر به ارائه نکاتی است اما اثبات نشده است.

غذاهای گیاهی سالم هستند ولی اضافه کردن فیتوسترولها یک فاجعه می باشد
در طول قرون، فیتوسترولها بخشی از رژیم غذایی انسان به عنوان جزئی از سبزیجات، میوه ها، حبوبات و دیگر غذاهای گیاهی بوده است.
با این حال، رژیم های غذایی مدرن در حال حاضر حاوی مقادیر غیرعادی بالا، عمدتا به دلیل مصرف روغن های نباتی تصفیه شده و غذاهای غنی شده می باشد.
مصرف بالای فیتوسترولها که ادعا می شود قلب سالم است اما شواهد نشان می دهد که آنها به احتمال زیاد به جای جلوگیری، سبب بیماری های قلبی می شوند.
اگر چه خوردن فیتوسترولها از غذاهای کاملاً گیاهی خوب است اما بهتر است از غذاهای غنی شده با فیتواسترول و مکمل جلوگیری کنید.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)