پروتئین میگو چقدر است ؟ | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

26 مارس,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

پروتئین میگو چقدر است ؟

برای یک میلیون بار پرسیده اید. چقدر پروتئین در میگو وجود دارد در واقع، آن به اندازه میگو، روش پخت و پز و غیره بستگی دارد برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید. سال گذشته آمریکایی ها در مجموع ۱۶٫۱ پوند میگو و ماهی در مقایسه با ۱۸۳٫۶ پوند گوشت و مرغ مصرف کردند این یک واقعیت است که مواد غذایی دریایی سالم تر از گوشت و مرغ است که آن شامل مقدار پایین چربی و مقادیر بالایی از پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ است.

از این رو، غذاهای دریایی باید بیشتر مصرف شود از غذاهای دریایی مجموع مصرف شده توسط آمریکایی ها، حدود ۲۵٪ میگو است و به طور متوسط یک آمریکایی در هر سال ۴ پوند میگو مصرف می کند.

چه میزان پروتئین در میگو است؟
به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده از سال ۲۰۱۰، دستورالعمل های رژیمی محدوده توصیه پروتئین را بر اساس عوامل مختلف از جمله سن، میزان فعالیت و جنسیت محاسبه می کند محدوده استاندارد پروتئین که توصیه می شود شامل ۵۰ – ۱۷۵ گرم هر روز است این شامل ۱۰ – ۳۵٪ از مواد مغذی دریافتی روزانه است پروتئین باید ۲۰۰ – ۷۰۰ کالری خارج از متوسط رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری در روز دریافت شود یک گرم پروتئین ۴ کالری را فراهم می کند.
مقدار پروتئین در میگو به روش که با آن آماده می شود بستگی دارد؟ یک وعده هر ۳- اونس میگو که بخار پز شده باشد شامل ۱۹ گرم پروتئین است در حالی که یک وعده هر ۳- اونس سرخ شده از میگوی پوشیده با نان و میگو کنسرو شده شامل ۱۸ گرم و ۱۷ گرم پروتئین است مقدار پروتئین موجود در میگو برابر پروتئین یک وعده بوقلمون کبابی، یا گوسفند است با توجه به پایگاه اطلاعاتی کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا، مصرف میگو پوشیده با نان و سرخ شده در زنجیره مواد غذایی و در حدود ۵٫۸ اونس تنها شامل ۱۲٫۸۶ گرم پروتئین است.

دیگر ارزش های غذایی در میگو
به غیر از پروتئین، دیگر محتویات تغذیه ای میگو شامل:
۱٫ کالری
حدود ۷ کالری در ۱ میگو با اندازه متوسط موجود است که نشان می دهد علاوه بر این، ۱۴ کالری در ۱ میگو درشت با یک قاشق چایخوری سس کوکتل شامل ۵ کالری است از این رو ۳ میگو درشت با ۳ قاشق چایخوری از سس کوکتل یک اشتها آور و کمتر از ۶۰ کالری فراهم می کند.
۲٫ کلسترول
حدود۱۰۷  میلی گرم کلسترول در یک وعده میگو موجود است با توجه به توصیه وزارت کشاورزی ایالات متحده، بیش از ۳۰۰ میلی گرم کلسترول نباید در هر روز مصرف شود میگو در ترکیب با سایر غذاهای سرشار از کلسترول مانند تخم مرغ می تواند منجر به مصرف بیش از حد کلسترول شود این ممکن است به عوارض قلبی مانند گرفتگی عروق منجر شود.
۳٫ اسید های چرب امگا ۳
علاوه بر دانستن مقدار پروتئین در میگو، شما باید اسیدهای چرب امگا ۳ از دیگر مواد مغذی خوب موجود در میگو را بشناسید اگرچه کلسترول در میگو موجود است آن نیز یک منبع غنی از PUFA (اسیدهای چرب اشباع نشده)، به خصوص اسیدهای چرب امگا ۳، اسید دکوزاهگزانوئیک docosahexaenoic و ایکوزاپنتانوئیک اسید می باشد اسیدهای چرب امگا ۳ به توسعه شبکیه چشم و مغز در نوزادان کمک می کند آنها همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با کاهش التهاب، جلوگیری از تشکیل لخته خون و تنظیم فشار خون کمک می کنند آنها همچنین در حفظ عملکرد کلیه و ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن مقش دارند.
۴٫ مواد معدنی و ویتامین موجود در میگو
میگو نیز یک منبع غنی از مواد معدنی مانند روی، آهن و مس است که در شکل گیری هموگلوبین و ساختار سلول و در بهبود زخم مورد نیاز است میگو همچنین شامل مقدار غنی از سلنیوم است مواد معدنی که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش رشد سلول های سرطانی و تعمیر DNA کمک می کند علاوه بر این، میگو نیز یک منبع غنی از ویتامین B-12 است که برای حفظ سلامتی سیستم عصبی مورد نیاز است با توجه به دستورالعمل های رژیم غذایی USA، میگو نیز دارای حداقل مقدار جیوه است.
۵٫ اسیدهای آمینه میگو
میگو یک منبع غنی از تریپتوفان، یک اسید آمینه ضروری است با توجه به علم روانشناسی امروز تریپتوفان با ایجاد یک اثر در انتقال دهنده های عصبی در مغز به ایجاد ثبات خلق و خوی کمک می کند همچنین به حفظ الگوهای خواب متعادل کمک می کند.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)