چرا نباید از کربوهیدرات سالم بترسید | IRANHFC راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران

26 مارس,2016
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
00989126011937
Email: Info@IranHFC.Com
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

Tehran, Tehran
Phone: 00989126011937
My name is Abbas Hosseini راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
I live in Tehran, Tehran
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ Abbas Hosseini
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Tehran , Tehran Iran
00989126011937
راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
Rating: 5
Votes: 10000
Reviews: 10000
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ

راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ تجهیزات آشپزخانه بازاریابی استراتژی مدیریت برند سازی رسپی راه اندازی فست فود و کافی شاپ دکوراسیون فست فود و کافی شاپ سرمایه گذاری اجرای دکوراسیون فست فود و کافی شاپ.
IRANHFC راه اندازی فست فود و کافی شاپ
مانیتورینگ رقبا ارائه فرم ها و کاربرگ های مورد نیاز ارائه بانک اطلاعاتی تامین کنندگان مواد اولیه ارائه برنامه مدیریت جامع در زمان بحران ایجاد واحد دلیوری سیستماتیک ارائه جداول تغذیه ای غذاهای موجود در منو برند سازی بر پایه کیفیت ارائه تکنیک های منحصر به فرد برای موفقیت تدوین برنامه و سیاستهای استخدامی آموزش حرفه ای مدیران آموزش پرسنل آشپزخانه به طبخ و درسینگ آموزش سوپروایزر در کنترل کیفیت غذا و اداره واحد آموزش صندوقدار، برنامه فروش و گزارشات مالی آموزش سالن کاران و گارسونها آموزش تهیه برنامه روزانه هفتگی و ماهیانه برنامه بهداشت و سلامت تدوین برنامه فروش و تبلیغات مشاوره گرافیک و چاپ تهیه Business Plan تهیه و تدوین استراتژی مجموعه طراحی پلان ونقشه فنی طراحی و اجرا دکوراسیون داخلی طراحی منو غذایی ارائه جدیدترین رسپی ها تهیه و ساخت تجهیزات آشپزخانه تهیه و ساخت مبلمان و کانتر جانمایی تجهیزات برسی کار سنجی وحرکت سنجی خدمات راه اندازی طراحی دکوراسیون تامین تجهیزات برندسازی و مارکتینگ طراحی منو مشاوره و اجرا خدمات پشتیبانی مشاوره و سیاست گذاری تبلیغات و فروش خرید و فروش برند فست فود و کافی شاپ برندینگ فست فود و کافی شاپ پشتیبانی از تجهیزات فست فود و رستوران آموزش پرسنل و تامین نیروی مورد نیاز تامین مواد اولیه فست فود و کافی شاپ طراحی حرفه ای منوی رستوران و فست فود مشاوره کیفی و ارائه طرح های خلاقانه طراحی دکوراسیون فست فود و کافی شاپ مشاوره و تامین تجهیزات نصب تجهیزات و آموزش بهره برداری پشتیبانی و گارانتی تجهیزات

راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

برند سازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: طراحی اجرای دکوراسیون کافی شاپ در مجموعه های فست فود کافی شاپ رستوران فرنگی اهمیت دکوراسیون طراحی منحصربفرد در موفقیت فست فود کافی شاپ بر همگان ثابت گردیده است.شایان ذکر است به دلیل متفاوت بودن ماهیت طراحی دکوراسیون مجموعه های غذایی نسبت به آپارتمان ها برند سازی تجهیزات سایر موقعیت های تجاری ترجیح بر این است که این بخش به مجموعه های که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند واگذار گردد.

ارائه خدمات پشتیبانی

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشوربا ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

طراحی منو فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اصولا منو در فست فود نقش اطلاع رسانی را دارد این اطلاعات می تواند شامل: نام فست فود مکان فست فود نوع غذاها قیمت غذاها شماره تماس در سطح بالاتر فست فودهای حرفه ای اطلاعات بیشتری به مشتریان خود می دهند که شامل: محتویات غذاها عکس غذاها جدول ارزش تغذیه ای غذاها … باشد.البته ارائه خدمات جداول ارزش تغذیه ای محدود به مجموعه های حرفه ای چون IRANHFC می باشد که از متخصصان خبره صنایع غذایی تغذیه بهره می برد. معمولا فست فود های که توان مالی بالاتری دارند توانای بیشتری برای ارائه اطلاعات گروه دوم دارندجذابیت اطلاعات گروه دوم باعث تفکیک منو شما با سایرین خواهد گشت. با توجه به رقابتی شدن بازار آیتم های گرافیک اطلاعات می تواند در این مهم به شما کمک کند. مشاوران IRANHFC در زمینه طراحی منو فست فود آماده مشاوره به فست فودها می باشند. گروه تخصصی راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران ملل رستورانهای سرو غذای سالم هتل IRANHFC پیشرو نوآور در ارائه خدمات نوین در عرصه صنعت غذا.

طراحی دکوراسیون فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: اگر بپذیریم درصد قابل توجهی از افراد پس از گذراندن دقدقه های روزانه خواهان محیط آرام بخش فرح بخش برای خود خانواده اشان می باشند بی تردید باید نقش تاثیر گذار دکوراسیون را نیز بپذیریم. البته گواه این مهم موفقیت فست فود هایی است که از طراحی داخلی قوی تری نسبت به رقبا برخوردار بوده در سایر شرایط که تقریبا برابر هستند از اقبال بیشتری برخوردار بوده مورد توجه مشتریان قرار گرفته اند. رسیدن به طرح ایده آل ممکن است هزینه آزمون خطا بسیار بالا باشد.

تجهیزات فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: گروه IRANHFC گروه تخصصی تجهیزات فست فود تجهیزات کافی شاپ با ارائه خدمات نوین به صورت جامع کامل در جهت توسعه صنعت غذای سالم بر پایه دانش آکادمیک تجربه سالهای متمادی در این حرفه اجرای پروژه های موفق در سراسر کشور با ارائه خدمات گسترده به صورتی که سرمایه گذاران صاحبان مشاغل در این صنف هیچ گونه کاستی ازنظر تنوع در خدمات احساس ننمایند A تا Z پروژه های مذکور را اجرا می نماید.

مشاوره راه اندازی فست فود کافی شاپ رستوران

Rated: 5 / 5 based on 10000 customer reviews
0 In stock
Product description: با توجه به رقابتی شدن بازار غذا نیاز به پشتوانه فنی اهمیت دو چندانی پیدا می کند. شاید بتوان این چنین بیان نمود که در بازار حرفه ای زمانی برای آزمون خطا وجود ندارد مشاوران حرفه ای راه رسیدن به هدف را برای شما کوتاه تر خواهند کرد. از عمده دلایل شکست حتی در بازارهای جذابی همچون فست فود کوتاهی در این مهم می باشد البته نمی توان از تاثیرات فرهنگی نیز گذشت. در جوامع پیشرفته که از کارایی اثر بخشی فراوانی برخوردار هستند شما با مقوله ایجاد کسب کار توسط شخص سرمایه گذار بدون استفاده از فرانچایز یا شرکت های مشاوره روبرو نخواهید شد یا درصد کمتری از افراد را شما به این ترتیب خواهید دید ولی در کشور ما ایران با این اتفاق کمتر روبرو خواهید شد.

چرا نباید از کربوهیدرات سالم بترسید

کربوهیدرات بخوریم یا نخوریم؟ این یکی از مهمترین موضوعات مورد بحث در زمینه تغذیه است کربوهیدرات اکنون متهم به افزایش وزن عامل بیماری های قلبی و انواع و اقسام مشکلات دیگر شناخته شده است. این یک حقیقت است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به خصوص برای از دست دادن وزن، دیابت و برخی بیماری ها می تواند فوق العاده مفید باشد.

این هم درست است که در اکثر غذاهای اشغال کربوهیدرات تصفیه شده وجود دارد. با این حال، همه منابع کربوهیدرات با هم برابر نیستند کربوهیدرات تصفیه می تواند مضر باشد اما منابع مواد غذایی کامل از کربوهیدرات بسیار سالم هستند در واقع، بسیاری از سالم ترین غذاهای جهان باید مقدار زیادی از کربوهیدرات در آنها باشد در اینجا ۹ دلیل برای شما اورده می شود که چرا نیاز نیست از همه کربوهیدرات بترسید.

۱٫ کربوهیدرات ذاتاً چاق کننده نیستند
۲٫ انسان های اولیه در همه موقع کربوهیدرات می خوردند
۳٫ حساسیت گلوتن در واقع روی تعداد کمی از مردم تاثیر می گذارد
۴٫ فیبر برای سلامتی مهم است و آن یک کربوهیدرات است
۵٫ باکتریهای روده برای تولید انرژی بر کربوهیدرات تکیه می کنند
۶٫ بر اساس ارزش غذایی، حبوبات سوپر غذای واقعی هستند
۷٫ قطع کربوهیدرات عملکرد ورزشی بهبود نمی بخشد
۸٫ کربوهیدرات آسیب مغز ایجاد نمی کند
۹٫ بزرگترین جمعیت جهان هیدراتهای کربن بسیاری می خوردند

۱٫ کربوهیدرات ذاتاً چاق کننده نیستند
برخی منابع کربوهیدرات را برای چاقی سرزنش می کنند چرا که آنها سطح انسولین بالا می برد.
آنها ادعا می کنند که کربوهیدرات علت اصلی چاقی با توجه به اثرات آنها بر انسولین و ذخیره چربی است به عبارت دیگر، بدون در نظر گرفتن کل کالری، کربوهیدرات های منحصر به فرد چاق کننده هستند.
حقیقت این است که شواهد علمی به شدت این فرضیه را رد می کند.
این استدلال همچنین در تقابل با گروه های بومی مانند Massas،Kitavans ، هندی های Tarahumara، تایلند قبل از صنعتی شدن، تایوان و بقیه آسیا در طول ۲۰ قرن است این گروه ها از رژیم های غذایی با کربوهیدرات بالا استفاده کرده اند.
اگر کربوهیدرات چاق کننده و مضر هستند پس این جمعیت نباید در سلامت خوب و دارای بدن لاغر باشند.

۲٫ انسان های اولیه در همه موقع کربوهیدرات می خوردند
گوشت پخته شده سبب بهبود افزایش پروتئین، چربی و کالری می شود.
اما شواهد جدید نشان می دهد که غذاهای غنی از کربوهیدرات مثل ریشه سبزیجات، حبوبات و حتی دانه پخته شده توسط اجداد ما بیش از حد مصرف می شده است این مهم است که پخت و پز این غذاها آنها را برای خوردن بسیار ایمن تر می سازد.
نه تنها کربوهیدرات پخته شده اغلب مغذی تر بوده است بلکه برای گرسنگان جذاب تر بوده است.
محققان با تجزیه و تحلیل DNA استخوان می توانید ببینید که انسان های اولیه در اروپا نسخه های اضافی از ژن آمیلاز طولانی داشته اند قبل اینکه آنها شروع به کشاورزی کنند این است که با ژنتیک و شواهد باستان شناسی پشتیبانی می شود.
همچنین توجه کنید که هر سلول در بدن شما بر روی گلوکز قابل اجرا است که یک قند کربوهیدرات است.

۳٫ حساسیت گلوتن در واقع روی تعداد کمی از مردم تاثیر می گذارد
پروتئین گلوتن موجود در گندم، جو و سایر غلات است با قطع کربوهیدرات از رژیم غذایی، به طور خودکار گلوتن قطع می شود.
یک رژیم غذایی فاقد گلوتن برای تعداد کمی از بیماران مبتلا به بیماری سلیاک و (بالقوه) برخی از انواع بیماری های خود ایمنی ضروری است.
رژیم غذایی فاقد گلوتن نیز ممکن است در مردم حساس به گلوتن غیر سلیاک ( عدم تحمل نسبت به گندم ) مفید باشد.
آخرین کارآزمایی بالینی نشان داد که تنها ۳ تا از ۵۹ شرکت کننده حساسیت به گلوتن خود را گزارش دادند.
با این حال، ثابت شده است که چگونه مردم از یک رژیم غذایی فاقد گلوتن بهره مند می شوند ۳۰٪ از مردم می خواهند رژیم با گلوتن کمتر بخورند و ۱۸٪ محصولات فاقد گلوتن می خرند.
اگر چه مواد غذایی به طور طبیعی فاقد گلوتن می تواند سالم باشند ولی غذاهای فاقد گلوتن پردازش شده سالم نیستند مواد غذایی آشغال فاقد گلوتن هنوز هم مواد غذایی آشغال هستند.

۴٫ فیبر برای سلامتی مهم است و آن یک کربوهیدرات است
اما یک چیز که تقریباً همه کارشناسان بر آن توافق دارند این است که خوردن فیبر برای سلامت شما خوب است.
فیبر محلول، به ویژه، برای سلامت قلب و کنترل وزن به خوبی شناخته شده است.
فیبرهای محلول غلیظ و چسبناک هستند که در غذاهای با کربوهیدرات بالا مثل حبوبات، سیب زمینی و جو به کم کردن سرعت هضم کمک می کند فیبر همچنین مدت زمان لازم برای هضم و جذب مواد مغذی را افزایش می دهد.
این امر منجر به احساس سیری و اشتها به طور قابل توجهی کاهش می یابد فیبر همچنین از نزدیک با از دست دادن چربی های مهم سراسر قلب و ارگانهای دیگر مرتبط است.
جالب توجه است تقریباً تمام فیبرها در رژیم غذایی از کربوهیدرات ساخته شده است و ما آنزیم هضم آنها را نداریم.

۵٫ باکتریهای روده برای تولید انرژی بر کربوهیدرات تکیه می کنند
نقشی که باکتری های روده ما بر سلامت دارند یک نقطه جدید و هیجان انگیز علم است.
تصور بر این است که تعادل بین باکتری “خوب” و “بد” ما را از خطر در حال توسعه بسیاری از بیماری شیوه زندگی، اعم از فیزیکی و روانی حفظ می کند.
به منظور رشد، باکتری “خوب ” نیاز به کربوهیدرات است که آنها می توانند برای تولید انرژی آن را تخمیر کنند.
همانطور که معلوم است، فیبر محلول به نظر می رسد مواد مغذی مهم تغذیه روده است. برخی از بهترین منابع غذایی فیبر محلول شامل حبوبات و جو است.

۶٫ بر اساس ارزش غذایی، حبوبات سوپر غذای واقعی هستند
حبوبات، یک نوع از دانه های گیاهی خوراکی است برخی از نمونه ها عبارت از لوبیا، نخود، نخود، عدس و بادام زمینی می باشند.
آنها به طور طبیعی کربوهیدرات بالا دارند به این معنی که آنها اغلب از الگوهای غذایی کم کربوهیدرات جدا هستند آنها همچنین از یک رژیم غذایی سخت سرخپوشان حذف شده است.
با این حال، مواد مغذی، حبوبات فوق العاده منحصر به فرد است آنها یکی از معدود غذاهای غنی از پروتئین و فیبر هستند حبوبات نیز در ویتامین و مواد معدنی بالا هستند و آنها یکی از مغذی ترین غذاهای در دسترس هستند.
آنها همچنین نسبت به سایر منابع غذایی با پروتئین بالا مانند گوشت و فراورده های لبنی بسیار ارزان تولید و بسته بندی می شوند.
این نسبت قابل توجه ارزش تغذیه ای است که چرا حبوبات یک جزء اصلی مواد غذایی مهم در بسیاری از کشورهای در حال توسعه است.

۷٫ قطع کربوهیدرات عملکرد ورزشی را بهبود نمی بخشد
یک مطالعه که به خوبی برای دوچرخه سواران طراحی شد یک دو ۱۰۰ کیلومتر با سرعت متناوب بود محققان در این مقایسه دنبال یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات به رژیم غذایی پر کربوهیدرات بودند.
اگر چه در هر دو گروه زمان مسابقه مشابه هم بود گروه با کربوهیدرات بالا با حداکثر خروجی، سرعت عملکرد بهتری به گروه کم کربوهیدرات داشتند.

۸٫ کربوهیدرات آسیب مغز ایجاد نمی کند
برخی منابع ادعا می کنند کربوهیدرات باعث التهاب مغز و مضر است.
با این حال، این یک فرضیه تست نشده که تنها در یک طرف بحث ارائه می شود.
بر خلاف غلات تصفیه شده، غلات کامل دارای منیزیم و فیبر هستند که هر دو با کاهش التهاب در ارتباط می باشند.
در واقع، رژیم غذایی مدیترانه ای که غنی از غلات کامل است بطور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و به شدت با کاهش خطر ابتلا به بیماری های آلزایمر در ارتباط است.

۹٫ بزرگترین جمعیت جهان هیدراتهای کربن بسیاری می خوردند
مناطق آبی و یا مناطق که در آن مردم به میزان قابل توجه در آن زندگی می کنند برای ما بینش منحصر به فرد در مورد الگوهای غذا خوردن خاص را فراهم می کند.
جزیره اوکیناوا در ژاپن بیشترین افراد صد ساله ( افرادی با سن بیش از ۱۰۰ سال زندگی می کنند ) را در جهان دارد.
رژیم غذایی آنها دارای سیب زمینی شیرین، سبزیجات سبز و حبوبات بسیار بالا است قبل از سال ۱۹۵۰، قسمت عظیمی ۶۹٪ از مصرف کالری خود را از سیب زمینی شیرین به تنهایی بدست می آوردند.
یکی دیگر از جمعیت هایی که زندگی طولانی داشتند ساکنان جزیره یونانی ایکاریا هستند که نزدیک به  نفر۱ از هر ۳ نفر ۹۰ ساله بودند و آنها نیز یک رژیم غذایی غنی از حبوبات، سیب زمینی و نان می خوردند.

منبع: گروه فوق تخصصی راه اندازی فست فود و تجهیزات کافی شاپ حسینی (IRANHFC)