داشتن یک رژیم غذایی مناسب در حین رابطه جنسی صحیح که باید از چند هفته قبل از بارداری آغاز شود مثمر ثمر خواهد بود.
چطور دختر دار شویم
برای داشتن فرزند دختر باید رژیم غذایی اسیدی مانند مصرف میوه هایی همچون پرتقال، گریپ فروت، لیمو و از این قیبل را دنبال کرد چرا که محیط اسیدی رحم اسپرم های مردانه را از بین می برد و شانس تولید و استقامت اسپرم دختر را بالا برده و منتهی به بارداری فرزند دختر می شود.
رژیم غذایی پر از کلسیم و منیزیم را استفاده کنید و از غذاهای نمکی و حاوی پتاسیم تا حد امکان استفاده نکنید.
تغییرات رابطه جنسی:
اکثر متخصصان معتقدند که داشتن نزدیکی های مکرر و منظم سیستم بدنی زن را برای داشتن فرزند دختر قدرتمند تر خواهد کرد همچنین مقاربت های سطحی نفوذی هم بهترین شرایط است.
زمان مناسب نزدیکی:
بر اساس تحقیقات نزدیکی هایی که چند روز قبل از آغاز دوران قاعدگی زن و یا چند روز بعد از آن به دلیل تعداد بالای تخمک های زن شانس داشتن فرزند دختر را بالا می برد.
به طوری که هر روز تا  چهار روز مانده به روز شروع دوران قاعدگی و چند روز بعد از اتمام آن نزذیکی داشته باشید.
حمام آب ولرم داشته باشید:
اگر مرد قبل از نزدیکی حمام آب ولرم بگیرد اما بیشتر به سمت سردی بروید یعنی این کار را با آب سرد و ولرم بیشتر انجام دهید چرا که گرمای زیاد اثر منفی دارد.
تقویم تولد چینی را دنبال کنید را دنبال کنید:
در حالی که برخی معتقدند که ما واقعا نمی‌توانیم روی جنسیت کودک خود تاثیر بگذاریم، تعداد زیادی نظرات جالب (و گاهی خنده‌دار) وجود دارد که به ما در چگونگی داشتن فرزندی دختر یاری می رسانند.
بعضی از پدر مادرها ادعا می‌کنند که با دنبال کردن روش‌هایی خاص چون موقعیت در رابطه جنسی یا حتی مقاربه‌‌‌ای برنامه‌ریزی شده و رمانتیک، برخلاف آنچه مقاربه «بدون برنامه قبلی» می‌نامند، صاحب دختر شدند. اگرچه پزشکان از چنین روش‌هایی به عنوان افسانه‌هایی قدیمی یاد می‌کنند، بسیاری از منتقدان روابط جنسی به شدت با آن مخالف‌اند.
اگر شما به دنبال فرزندی دختر هستید و برای آن دست به هر کاری می‌زنید، این روش‌ها را که تعدادی از خانواده‌ها، منجم‌ها و حتی تعداد کمی از پزشکان به آن اعتقاد دارند، امتحان کنید.
این تقویم معروف تعیین جنسیت قبل از آن‌که به روی اینترنت قرار گیرد و از آن به مقدار زیادی کپی شود، در میان زنان مرسوم بوده است. ظاهرا ۷۰۰ سال قبل در چین به علت سادگی در استفاده از آن با تقویم غیر ماهی یا گریگوری از آن استفاده می‌شد. بر اساس این تقویم، جنسیت کودک از طریق سن مادر و ماه بارداری او مشخص خواهد شد. برای مثال اگر شما ۲۵ سال دارید و می‌خواهید صاحب دختری شوید باید مطابق تقویم تولد چینی سعی کنید در ماه ژانویه، اپریل، می و جولای باردار شوید.
طرفداران این تقویم می‌گویند این تقویم تا ۹۹ درصد درست عمل می‌کند.
رژیم غذایی دخترانه بگیرید
تعدادی از کارشناسان تعیین جنسیت ادعا می‌کنند که با دنبال کردن رژیم غذایی به‌خصوصی برای چند هفته قبل از بارداری، می‌توانید شانس خود را برای داشتن فرزند دختر افزایش دهید. آن‌ها می‌گویند تغییر رژیم غذایی تعادل پی.اچ ph در بدن شما را تغییر می‌دهد که به اعتقاد بعضی‌ها می‌تواند به جنسیت کودک شما کمک کند.

مطابق این علم، راز دختردار شدن خوردن غذاهایی با اسید زیاد است مثل گریپ فروت، پرتغال، لیمو و غیره. این نظریه ثابت کرده که محیطی اسیدی اسپرم‌های مردانه را می‌کشد بنابراین اسپرم زنانه شانس بیشتری برای رشد کردن دارند. معتقدان به این نظریه می‌گویند که اگر تمایل به فرزند دختر دارید رژیم غذایی شما باید پر از کلسیم و منیزیم باشد، اما غذاهای نمکی و پتاسیم‌دار کم مصرف کنید.
تذکر: رژیم غذاهای اسیدی لزوما از غذاهای اسیدی درست نشده است (اما اغلب غذاهایی نامناسب‌اند) و از نظر بعضی از محققان غذاهای سالمی نیستند.